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Percorsi all'aria aperta

Altri percorsi

Percorsi in collaborazione con ATS Insubria

1-Percorso all'aria aperta: Rovellasca - Bregnano

Percorso facile lungo 4 km e 695 metri per la maggior parte pianeggiante su un fondo in terra battuta.

Consumo calorico stimato:
per un soggetto di 70 Kg che percorre il tragitto camminando a passo svelto (5-6 Km/ora) è previsto un consumo energetico di circa 230 Kcal ma se lo stesso soggetto di 70 kg effettua lo stesso tragitto correndo (corsa leggera a velocità di 8-9 Km/ora) il consumo energetico sarà di circa 328 Kcal.

2-Percorso all'aria aperta: Rovello Porro - Saronno

Percorso facile lungo 4,7 km completamente pianeggiante. Fondo in terra battuta.

Consumo calorico stimato:
Per un soggetto di 70 Kg che percorre il tragitto camminando a passo svelto (5- 6 Km/ora) è previsto un consumo energetico di circa 231 Kcal ma se lo stesso soggetto di 70 kg effettua lo stesso tragitto correndo (corsa leggera a velocità di 8-9 Km/ora) il consumo energetico sarà di circa 329 Kcal.

Percorsi all'aria aperta ATS di regione Lombardia

 

Lake Como is green

 Percorsi promossi dalla Camera di Commercio di Como

Guida e Percorsi

 

LET : Landscape expo tour

Itinerari cicloturistici ad anello pensati per il tempo libero e per conoscere e valorizzare i paesaggi del territorio ad ovest di Milano.
I percorsi sono segnalati e commentati da una specifica segnaletica sul territorio.

LET 1 -Ville storiche e Groane

Percorsi all'aria aperta
Percorsi all'aria aperta
(foto di PR Lura)